子供の視力異常、これは現代社会病にもなってきています。
我が子が眼を悪くしてしまうとなにかと苦労がたえません。はじめは精神的問題でやられます、これで親は焦ってしまいます。そうしてなんとか視力を回復させてやりたいと考えます。良い視力回復の方法はないのでしょうか？
子供の近視で興味を引くのは、兄弟だと一番上の子が近視になると、二番目以降の視力は割と安全です。けれども上の子が視力に何の問題もない場合、次のこどもが眼を悪くする確率が高くなるのです。
つまり親が近視、仮性近視についての知識が不足していると、こどもが眼を悪くしてしまうというわけです。
結局、親がこどもの視力について関心を示すようになれば、こどもが眼を悪くすることも少なくなるというわけです。
視力低下を招く原因は、近くのものを長時間見続ける、このことが主な原因であることは明白です。
つまり眼の焦点が近くに固定された状態を続けると、水晶体の厚さ調整している眼の筋肉が固まってきます。こうした生活習慣が日常化すれば徐々に視力は低下していくというわけです。したがってスマホアプリなどのゲームは、子どもの視力を喰い物にしているのです。でも子どものうちなら視力回復の良い方法があります。
視力低下の予防、視力回復のためには、近くを凝視するという生活習慣を見直さなければなりません。読書も近くを見続けますが、本の場合視点移動やページめくりと言う作業があります。 適度な間隔でブレイクが入るので目の負担は軽減されます。こうしたことから言えば瞬きもせず、何時間でも平気で画面を見続ける PSVは最悪です。
視力改善インストラクター田中謹也のアイトレーニング
子供の視力改善トレーニング
