児童の視力の弱体化が深刻な社会問題になっています。
自分の子供が視力低下になるとなにかと苦労が絶えません。はじめは精神的問題でやられます、これで親は慌ててしまいます。そうしてなんとか視力を回復させてやりたいと考えます。良い視力回復の方法はないのでしょうか？
子供の近視で面白いのは、兄弟や姉妹では一番上が近視になると、次の子の視力には気をつけますので、近視の確率は下がります。しかし最年長の子供が視力に異常なしの場合、第二子以降のこどもが視力を下げてしまう危険性が大きくなります。
要するに親の視力の健康維持に対する認識が不足していると、こどもが眼を悪くしてしまうというわけです。
したがって親が近視の予防策についてしっかりと認識した時点で、こどもが眼を悪くすることも少なくなるというわけです。
視力が落ちてしまう原因は、近くを見続ける、これが一番の原因であることは明らかです。
つまり眼の焦点が近くに固定された状態を続けると、水晶体の厚さ調整している眼の筋肉が固まってきます。こういう生活習慣を続ければ次第に眼は近視化していくというわけです。したがってスマホアプリなどのゲームは、子どもの視力を喰い物にしているのです。でも子どものうちなら視力回復の良い方法があります。
視力低下の予防、視力回復のためには、近くを凝視するという生活習慣を見直さなければなりません。読書も近くを見続けますが、本の場合視点移動やページめくりと言う作業があります。 適度な間隔でブレイクが入るので目の負担は軽減されます。こうしたことから言えば瞬きもせず、何時間でも平気で画面を見続ける PSPは最悪です。
子供の視力改善の真実のために闘う男、田中謹也の
子供の視力改善トレーニング
