小児の視力の弱体化が深刻な社会問題になっています。
子供が眼を悪くしてしまうとなにかと不安が絶えません。なんといっても精神的問題でやられます、このことが親に重くのしかかります。そうしてなんとか視力を回復させてやりたいと考えます。良い視力回復の方法はないのでしょうか？
子供の近視で特徴的なのは、兄弟の場合年長の子が近視になると、次の子の視力には気をつけますので、近視の確率は下がります。けれども最年長の子供が視力を悪くしないと、次の兄弟姉妹が眼を悪くする危険性が増してきます。
要するに親の仮性近視に関する知識不足で、子供の視力が悪くなりやすい傾向があるというわけです。
したがって親が近視の予防策についてしっかりと認識した時点で、こどもが視力が低下してしまうことも防げるようになるというわけです。
視力低下の原因は、近くを見続ける、このことが主な原因であることは明白です。
つまり眼の焦点が近くに固定された状態を続けると、水晶体の厚さ調整している眼の筋肉が固まってきます。こういう生活習慣を続ければ次第に眼は近視化していくというわけです。従ってパソコンでアクションゲームを長時間行うなどは、恐ろしい結果を招くことは明らかです。手遅れにならないうちに視力回復の手立てを考えなければなりません。子どもの視力回復は可能です。
視力低下の予防、視力回復のためには、近くを凝視するという生活習慣を見直さなければなりません。読書も近くを見続けますが、本の場合視点移動やページめくりと言う作業があります。 適度な間隔でブレイクが入るので目の負担は軽減されます。こうしたことから言えば瞬きもせず、何時間でも平気で画面を見続ける
パズドラは最悪です。視力改善インストラクターの21世紀理論
子供の視力改善トレーニング
