小さい子供の視力異常が増え続け、深刻化してきています。
子供の眼が悪くなるとなにかと厄介が多くなります。なんといっても心理的負担、これで親は慌ててしまいます。そうしてなんとか視力を回復させてやりたいと考えます。良い視力回復の方法はないのでしょうか？
こどもの近視で特筆すべきは、兄弟や姉妹は、年長が近視になると、二番目の子には気をつけますから視力はわりと安全です。しかし第一子が近視にならないと、次の兄弟姉妹が視力低下になる危険性が高くなるのです。
つまり親が視力低下についてなんにも知らないでいると、こどもの視力が悪くなる可能性が高いというわけです。
したがって親が近視の予防策についてしっかりと認識した時点で、こどもが視力が低下してしまうことも防げるようになるというわけです。
視力が落ちてしまう原因は、近くに視点を固定してしまう、これが視力にとって最悪のことなのです。
つまり眼の焦点を近くにばかり合わせていると、水晶体の厚さ調整している眼の筋肉が固まってきます。こうした状態が生活習慣化してしまえば遠くが見え辛くなっていくというわけです。従ってDSなどのゲーム機器はこどもの視力を奪う最大の敵です。仮性近視になってしまったら、一刻も早く視力を回復させるトレーニングを始めたほうが良いでしょう。
視力の低下を防ぐ、視力を回復するためには、近くを凝視することの多い生活習慣を正さなければなりません。読書も近くを見続けますが、本の場合視点移動やページめくりと言う作業があります。 適度な間隔でブレイクが入るので目の負担は軽減されます。こうしたことから考えれば瞬きもせず、長時間、依存症的に小さな有害光線を発する画面を見続ける PSVは最悪です。
田中謹也の視力改善トレーニング
子供の視力改善トレーニング
