小児の視力の衰えが増え続け、深刻化してきています。
我が子が眼を悪くしてしまうとなにかと不安がたえません。とにもかくにも精神的打撃を受けます、これで親は慌ててしまいます。そうしてなんとか視力を回復させてやりたいと考えます。良い視力回復の方法はないのでしょうか？
子供の近視で注目すべきは、兄弟の場合はじめの子が近視になると、次の子の視力には気をつけますので、近視の確率は下がります。けれども第一子が近視にならないと、年下のこどもが視力低下になる確率が増してきます。
つまり親が視力低下についてなんにも知らないでいると、こどもの視力が悪くなる可能性が高いというわけです。
したがって親が近視の予防策についてしっかりと認識した時点で、こどもが眼を悪くすることも少なくなるというわけです。
眼を悪くする原因は、近くのものを長時間見続ける、このことが主な原因であることは明白です。
つまり眼の焦点を近くにばかり合わせていると、水晶体を調整している毛様体筋が硬くなってきます。こうした生活習慣が日常化すれば徐々に視力は低下していくというわけです。従ってパソコンでアクションゲームを長時間行うなどは、恐ろしい結果を招くことは明らかです。手遅れにならないうちに視力回復の手立てを考えなければなりません。子どもの視力回復は可能です。
視力の低下を防ぐ、視力を回復するためには、近くのものをずっと見続けるような生活習慣を改善しなければいけません。読書も近くを見続けますが、本の場合視点移動やページめくりと言う作業があります。 適度な間隔でブレイクが入るので目の負担は軽減されます。こうしたことから考えれば、瞬きもせずに長時間、発光画面を凝視し続けることを強いられる PSPは最悪です。
視力改善インストラクターの21世紀理論
子供の視力改善トレーニング
