児童の仮性近視が深刻な社会問題になっています。
わが子の視力に異常が出るとなにかと苦労が多くなります。第一に精神的不安、これにまず親は参ってしまいます。そうしてなんとか視力を回復させてやりたいと考えます。良い視力回復の方法はないのでしょうか？
子供の近視で注目すべきは、兄弟の場合はじめの子が近視になると、年下の兄弟の近視の危険度は下がります。けれども第一子が視力に何の問題もない場合、次のこどもが視力低下になる危険の度合が高くなります。
要するに親の仮性近視に関する知識不足で、子供の視力が悪くなりやすい傾向があるというわけです。
したがって親が近視の予防策についてしっかりと認識した時点で、こどもの視力低下を招くことも少なくなると云うわけです。
視力低下の原因は、近くを見続ける、これが一番大きい原因です。
つまり眼の焦点を近くにばかり合わせていると、眼のピントを調整している毛様体筋が硬直してきます。こうした生活習慣が日常化すれば徐々に視力は低下していくというわけです。従ってスマートフォンなどでのゲームアプリは、子どもの視力を奪う最大の原因です。視力を回復させることは簡単ではありませんが、視力回復は可能です。
視力が悪くなることを防ぎ、視力回復へ緒をつかむには、近くを凝視することの多い生活習慣を正さなければなりません。読書などの書籍は反射画面で、周りの光環境に左右されます。また頻繁に瞬きの動作が入るので、 適度に休みがあり目への負担は軽減されます。こうしたことから考えれば瞬きもせず、長時間、依存症的に小さな有害光線を発する画面を見続ける
PSPは最悪です。視力改善インストラクター田中謹也のアイトレーニング
子供の視力改善トレーニング
