小学生の仮性近視の問題は放置しておくと、ますます深刻化して行きます。
子供が仮性近視になるとなにかと心配ばかり募ってきます。最初は心理的負担、このことが親に重くのしかかります。そうしてなんとか視力を回復させてやりたいと考えます。良い視力回復の方法はないのでしょうか？
子供の近視で注目すべきは、兄弟や姉妹では一番上が近視になると、弟や妹は近視の確率が減ります。しかしながら最初のこどもが近視にならないと、次の兄弟姉妹が視力を下げてしまう危険性が高くなります。
つまり親が視力低下についてなんにも知らないでいると、こどもが仮性近視になる率が高くなるというわけです。
というわけで親が近視の予防ということを意識したならば、こどもが視力が低下してしまうことも防げるようになるというわけです。
視力低下の原因は、近くを見続ける、これが一番の原因であることは明らかです。
つまり眼の焦点が近くに固定された状態を続けると、水晶体の厚さ調整している眼の筋肉が固まってきます。こういう生活習慣を続ければ次第に眼は近視化していくというわけです。従ってパソコンでアクションゲームを長時間行うなどは、恐ろしい結果を招くことは明らかです。手遅れにならないうちに視力回復の手立てを考えなければなりません。子どもの視力回復は可能です。
視力低下の予防、視力回復のためには、近くを凝視することの多い生活習慣を正さなければなりません。読書も近くを見続けますが、本の場合視点移動やページめくりと言う作業があります。 適度な間隔でブレイクが入るので目の負担は軽減されます。こうしたことから考えれば、瞬きもせずに長時間、発光画面を凝視し続けることを強いられる
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子供の視力改善トレーニング
