坐骨神経痛は
足腰・おしり・太ももなどの下半身が痛む、しびれる症状が
そう呼ばれています。
腰痛もこの内に入ると思いますが
病院にいくとまず痛み止めの薬やや湿布などで
「様子を見ましょう」ということになります。
でもそれってなかなか治らない場合が多いみたいです。
一時的に良くなりますが、繰り返す人はしょっちゅう病院通いです。
なんでも整形外科の患者さんで最も多いのが
腰痛患者さんだそうです。
あ、これ日本の病院に限った場合のことらしいのですが...
知り合いに坐骨神経痛になったかたがいて
じつはそのまた知り合いの紹介である
整骨院にかよったそうなんですが、
薬も湿布もマッサージもしないで
いままで苦しんでいた坐骨神経痛がだいぶ
よくなったそうです。
坐骨神経痛の原因の大半は無理な姿勢がもとで
おこるそうで長時間不自然な姿勢でいると
骨盤が歪み神経が不自然に圧迫されたりするので
痛みやしびれの症状になるらしいのです。
その歪みを矯正すればよいらしいのですが
その方法が体操、ストレッチ体操なんだそうです。
⇒ 大須賀式 坐骨神経痛改善法【1日5分でできるストレッチ】というのがその正体で、
なんでもその方の通っている整骨院の先生が指導されているDVDということです。
上の青い文字をクリックするとホームページになります。
すみません紹介するように頼まれたので書いてます。
